「いつも元気ねぇ」

「前向きですね」

知り合いからときどき言われます。


サプライズの贈り物をもらったみたい。


ふわりと胸があたたかくなります。


クヨクヨ悩んでも笑っても同じ一日。


笑顔の中に

キレイは育つと信じているから

今日も口角をあげてあかるく過ごしましょう。


かわいいおばあちゃん♪めざして日々精進＾＾



まいにちの暮らしの中には

悲しいできごとや不安なことも起こります。


そんなときは、たとえ状況はかわらなくても

受けとり方をすこし変えてみることにしています。


心配なことでいっぱいになった

頭とこころはちょっとひと休み。

そして、手始めにうまくいきそうなことや

たのしいことをやってみます。


食いしんぼうの私は

おいしいものを食べたり、

仲良しのお友達に声をかけて

あそびに行く計画をたてたりするのが大すき。



そうしているうちに

マイナスの感情が流れていって

気持ちがだんだん落ち着いてきたら大成功＾＾


自分の人生は自分できめるもの。


春をまつやわらかなにこ草のように

心の望みをかなえる

つよい力を育てていきましょう。

・こまつ菜

・ほうれん草

・葱

・大根

・白菜

・ブロッコリー


我が家の食卓で

ただいま冬やさい祭りを絶賛開催中。



青菜はさっと炒めたり、おひたしに。


だいすきな冬葱は煮ても焼いても

和食洋食なんでもござれの万能選手。


大根は昆布や練り物をあわせておでんにしたり、

骨付きの鶏肉と生姜をきかせて

ゆっくり時間をかけてコトコト煮るのが好き。

大根の皮は千切りにして

ざるに広げて干します。一週間もすると

カラカラになって自家製切干大根のできあがり。



甘くておいしい白菜はリピート率抜群。

あったかお鍋になって週３回は登場しているかも。


栄養があって安くておいしくて

三拍子そろった冬やさい。


どんどん食べてさむい冬を元気にすごしましょう。

「雪がふった次の日は晴れ」


子どものころ、祖父が教えてくれた通り

今朝の東京は晴れ。


きれいな青空が広がっています。



きのうふった雪は

街をうっすらと雪化粧して

みぞれにかわってしまったけど


雪のなごりをさがしに

マフラーをぐるぐるまいて

さんぽに出かけましょう。



あたたかなお日さまの光をあびてキラキラ。


やわらかなにこ草のうえに

溶けずに残った雪が氷になっています。


ちょっとアヒルに似ているヤツ発見＾＾


まっ白な雪がつもって

いつもの景色が一変するのは

もうすこし春がちかづいた頃かも。


カメラ片手に雪氷を探して歩くのも楽しかったです。

２０１６年初春のクラスは

ふんわりハートのアレンジメント。


プリザーブの白と空色のあじさいの花を

小分けにしてくるくると小さくまとめてゆきます。


コロンとしたミニブーケが

いくつも出来上がってゆく様子は

とてもかわいらしいです。


アイボリーのバラやかすみ草、ライスフラワーと一緒に

ハートの形にアレンジしたらできあがり。


白い額の中に

私の好きなレース生地を

あわせてみたらピッタリ。


うれしくなりました＾＾


バレンタインにもいいですが

ウエディングの贈り物にしても喜ばれそうです。

アトリエmiyuuの今年の初しごとは木の実あつめ。



というのも

年があけてから

ず～～っと＾＾飲んだり食べたり（苦笑）


そろそろ体をうごかさないと

大変なことになりそうだったから。


「あぁ～＾＾おなかいっぱいダ～」

TVを見ながらゴロゴロしている人たちにも

声をかけて木の実あつめに出かけました。


遠くの山や森に行かなくても

街のなかの公園や

緑道沿いなどで木の実をみつけることができます。


いつものお散歩コースの途中にある

百日紅や杉の実もちょうど今が採りどき。


「あっ、もう梅の花が咲いているね」

お日さまの光をあびてリフレッシュ。


きれいな木の実も

たくさん集められてうれしいしごとはじめでした。

今年も笑ってすごしていきましょう＾＾


私の好きなアボリジニの諺に

The more you know, the less you need.

というのがあります。


知れば知るほど必要なものは少なくなってゆくという意味です。


今の自分は何が大切なのか

年のはじめに考えてみるのもいいかも。


たのしいこと、うれしいことが

たくさんある一年でありますように。