January,2016
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風のさんぽ <日本発>

mailto:at_miyuu@mac.com


春をまつ力 28,January,2016 





「いつも元気ねぇ」

「前向きですね」

知り合いからときどき言われます。


サプライズの贈り物をもらったみたい。


ふわりと胸があたたかくなります。


クヨクヨ悩んでも笑っても同じ一日。


笑顔の中に

キレイは育つと信じているから

今日も口角をあげてあかるく過ごしましょう。


かわいいおばあちゃん♪めざして日々精進^^



まいにちの暮らしの中には

悲しいできごとや不安なことも起こります。


そんなときは、たとえ状況はかわらなくても

受けとり方をすこし変えてみることにしています。


心配なことでいっぱいになった

頭とこころはちょっとひと休み。

そして、手始めにうまくいきそうなことや

たのしいことをやってみます。


食いしんぼうの私は

おいしいものを食べたり、

仲良しのお友達に声をかけて

あそびに行く計画をたてたりするのが大すき。



そうしているうちに

マイナスの感情が流れていって

気持ちがだんだん落ち着いてきたら大成功^^


自分の人生は自分できめるもの。


春をまつやわらかなにこ草のように

心の望みをかなえる

つよい力を育てていきましょう。





冬やさい祭り 25,January,2016 



・こまつ菜

・ほうれん草

・葱

・大根

・白菜

・ブロッコリー


我が家の食卓で

ただいま冬やさい祭りを絶賛開催中。



青菜はさっと炒めたり、おひたしに。


だいすきな冬葱は煮ても焼いても

和食洋食なんでもござれの万能選手。


大根は昆布や練り物をあわせておでんにしたり、

骨付きの鶏肉と生姜をきかせて

ゆっくり時間をかけてコトコト煮るのが好き。

大根の皮は千切りにして

ざるに広げて干します。一週間もすると

カラカラになって自家製切干大根のできあがり。



甘くておいしい白菜はリピート率抜群。

あったかお鍋になって週3回は登場しているかも。


栄養があって安くておいしくて

三拍子そろった冬やさい。


どんどん食べてさむい冬を元気にすごしましょう。





雪 氷 20,January,2016 



「雪がふった次の日は晴れ」


子どものころ、祖父が教えてくれた通り

今朝の東京は晴れ。


きれいな青空が広がっています。



きのうふった雪は

街をうっすらと雪化粧して

みぞれにかわってしまったけど


雪のなごりをさがしに

マフラーをぐるぐるまいて

さんぽに出かけましょう。



あたたかなお日さまの光をあびてキラキラ。


やわらかなにこ草のうえに

溶けずに残った雪が氷になっています。


ちょっとアヒルに似ているヤツ発見^^


まっ白な雪がつもって

いつもの景色が一変するのは

もうすこし春がちかづいた頃かも。


カメラ片手に雪氷を探して歩くのも楽しかったです。





ふんわりハートのアレンジメント 13,January,2016 





2016年初春のクラスは

ふんわりハートのアレンジメント。


プリザーブの白と空色のあじさいの花を

小分けにしてくるくると小さくまとめてゆきます。


コロンとしたミニブーケが

いくつも出来上がってゆく様子は

とてもかわいらしいです。


アイボリーのバラやかすみ草、ライスフラワーと一緒に

ハートの形にアレンジしたらできあがり。


白い額の中に

私の好きなレース生地を

あわせてみたらピッタリ。


うれしくなりました^^


バレンタインにもいいですが

ウエディングの贈り物にしても喜ばれそうです。





しごとはじめ 6,January,2016 



アトリエmiyuuの今年の初しごとは木の実あつめ。



というのも

年があけてから

ず~~っと^^飲んだり食べたり(苦笑)


そろそろ体をうごかさないと

大変なことになりそうだったから。


「あぁ~^^おなかいっぱいダ~」

TVを見ながらゴロゴロしている人たちにも

声をかけて木の実あつめに出かけました。


遠くの山や森に行かなくても

街のなかの公園や

緑道沿いなどで木の実をみつけることができます。


いつものお散歩コースの途中にある

百日紅や杉の実もちょうど今が採りどき。


「あっ、もう梅の花が咲いているね」

お日さまの光をあびてリフレッシュ。


きれいな木の実も

たくさん集められてうれしいしごとはじめでした。





あけまして おめでとうございます 1,January,2016 





今年も笑ってすごしていきましょう^^


私の好きなアボリジニの諺に

The more you know, the less you need.

というのがあります。


知れば知るほど必要なものは少なくなってゆくという意味です。


今の自分は何が大切なのか

年のはじめに考えてみるのもいいかも。


たのしいこと、うれしいことが

たくさんある一年でありますように。





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